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Accueil / Changement
Mon premier livre “Comment sortir du burn-out” est déjà disponible :)
Actions pour en sortir / Bonheur / Burnout / Changement

Mon premier livre “Comment sortir du burn-out” est déjà disponible :)

Mon premier livre “Comment sortir du burn-out” vient tout juste de paraître aux éditions Dervy ! Il s'agit d'une démarche de reconstruction intérieure, pas à pas. Une sorte de voyage à l’intérieur de soi, au cœur des émotions et du changement. Découvrez-le :)

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Le pouvoir libérateur de l’écriture
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Le pouvoir libérateur de l’écriture

L’écriture a de nombreuses vertus : elle libère des poids, des lourdeurs que nous avons accumulés au fil du temps ; et elle permet aussi de créer des liens, de…

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Conte “L’enfant plume” : tout surmonter grâce à la lumière intérieure
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Un petit conte lumineux que l’auteure Eve Lyn J partage en exclusif sur le blog :) Elle nous parle de ces brins de bonheurs que chacun de nous trouve sur le…

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3 habitudes pour rebondir après un burnout et créer son projet
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Devenir entrepreneur est un choix très intéressant, surtout si c’est la forme que vous avez choisi pour rebondir après avoir fait un burnout. Ce choix est d’autant plus important qu'il…

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Comment bien démarrer son année ?
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Comment bien démarrer son année ?

Une nouvelle année est toujours synonyme d’espoir, d'un nouveau départ mais surtout le moment de prendre des engagements ! Et c’est le moment parfait pour considérer qu'on mérite le meilleur…

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Changement de rythme de vie : le burnout a aussi ses côtés positifs
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Un des signes à connaître et qui est un indicateur pour savoir si on est en burnout ou si on approche de l’épuisement c’est le changement de votre rythme quotidien.…

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Se laisser aller à l’expérience
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Se laisser aller à l’expérience

Chaque expérience peut être vue comme un cadeau car elle nous permet d’apprendre énormément sur nous-même. Mais comment dénicher le « cadeau » dans une expérience aussi difficile que le burnout ? Tout…

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Les émotions sont comme les poupées russes
Changement / Développement personnel

Les émotions sont comme les poupées russes

Une émotion c’est un bout de notre histoire : elle nous parle, elle nous indique là où nous devons poser notre regard. Et comme la plupart des fois elle nous fait…

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Laissons tomber les masques
Actions pour en sortir / Burnout / Changement / Développement personnel

Laissons tomber les masques

Être soi c’est le plus facile et le plus difficile. C’est le plus facile quand on peut “se cacher” derrière un masque : le masque de l’autorité, celui de la…

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Ces échanges qui nous font du bien
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Ces échanges qui nous font du bien

Le burnout est une situation difficile à vivre, il n’y a pas de recettes miracles pour en sortir, mais il y a beaucoup de clés qui nous aident à mieux…

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#écrivain #psycho #chercheuse
#burnout #bonheur #émotions

Je cherche à comprendre comment notre monde émotionnel crée notre réalité. Partie à l’aventure depuis un moment, au fil de mes trouvailles je découvre que la vie est magique…

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