10 Fiches pratiques

10 Fiches pratiques
Des fiches pratiques pour vous faciliter la vie et vous aider à créer une nouvelle routine sur-mesure.
Pour plus de simplicité et légèreté !
Aujourd'hui à seulement 19,90€

Degré d’attention : ++
Degré de concentration : +
Degré d’implication : +++++
Format : PDF à imprimer
Un peu plus sur les fiches
Dix fiches à imprimer et réimprimer quand vous le voulez ! Pour simplifier votre quotidien et retrouver le plaisir des petites choses.
Parce que retrouver un rythme de vie et une vitalité débordante n’est pas toujours facile, rien de mieux que d’avoir les bons outils pour vous aider à créer une nouvelle routine sur-mesure et vous apporter un peu plus de légèreté !
Fiche n°1 : Mon journal quotidien
Fiche n°2 : Ma journée feel good
Fiche n°3 : Mon planning douceur
Fiche n°4 : Mon planning cuisine
Fiche n°5 : Mon planning sportif
Fiche n°6 : Mon planning vitalité
Fiche n°7 : Ma météo intérieure
Fiche n°8 : Mon planning de (dé)connexion
Fiche n°9 : Mon planning mensuel
Fiche n° 10 : Mon bilan confiance mensuel


LES BIENFAITS
Créer une nouvelle routine en douceur
Trouvez un rythme de vie adapté à vos besoins
Retrouver une vitalité
Engager des petites actions qui vous remettent en mouvement
Retrouver le goût des petits plaisirs
Faire de la place dans votre vie pour vos envies
les défis à relever
Mettre en place de vraies actions (des petits pas qui vous emmèneront loin)
Prendre soin de soi
conseil d'utilisation
Ces fiches pratiques vous apporteront le confort de libérer de la place, un peu comme une sorte de clé usb où on sauvegarde des informations pour ne pas surcharger l’ordinateur qui a déjà bien à faire. Je crois que vous comprenez l’idée ? :) En prenant quelques minutes par jour ou par semaine pour les compléter, vous n’aurez plus qu’à « exécuter » ce que vous vous êtes fixé. Ne placer pas la barre trop haute.
Si au début cela peut ne pas être simple à faire car il se peut que vous n’ayez pas l’énergie ou l’envie, faites-le quand même et un jour cela deviendra tout simplement une habitude ! C’est une bonne façon de retrouver la motivation et la vitalité.

Il est fondamental de se simplifier la vie, de quelque façon que ce soit ! Si les post-it ne marchent pas vraiment car on finit par ne plus s’y retrouver, une fiche simple et agréable nous aide à garder le cap.
Soyez bon pour vous-mêmes, fixez-vous des objectifs réalisables et accomplissez-les à votre rythme. Ne vous imposez rien, mais cultivez le plaisir de créer une routine quotidienne qui vous soit douce et vous aide à retrouver un état de bien-être intérieur.
Envie d’aller plus loin ?
Vous n’avez pas suffisamment de place pour écrire ? Utilisez le cahier « Mes notes, mes pensées » pour noter tout au même endroit !
Ou alors, choisissez un cahier à recevoir chez vous, c’est par ici J