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10 Fiches pratiques

19,90

10 Fiches pratiques

Des fiches pratiques pour vous faciliter la vie et vous aider à créer une nouvelle routine sur-mesure.

Pour plus de simplicité et légèreté !

Aujourd'hui à seulement 19,90€

Degré d’attention : ++

Degré de concentration : +

Degré d’implication : +++++

Format : PDF à imprimer

Un peu plus sur les fiches

Dix fiches à imprimer et réimprimer quand vous le voulez ! Pour simplifier votre quotidien et retrouver le plaisir des petites choses.

Parce que retrouver un rythme de vie et une vitalité débordante n’est pas toujours facile, rien de mieux que d’avoir les bons outils pour vous aider à créer une nouvelle routine sur-mesure et vous apporter un peu plus de légèreté !

 

Fiche n°1 : Mon journal quotidien

Fiche n°2 : Ma journée feel good

Fiche n°3 : Mon planning douceur

Fiche n°4 : Mon planning cuisine

Fiche n°5 : Mon planning sportif

Fiche n°6 : Mon planning vitalité

Fiche n°7 : Ma météo intérieure

Fiche n°8 : Mon planning de (dé)connexion

Fiche n°9 : Mon planning mensuel

Fiche n° 10 : Mon bilan confiance mensuel

LES BIENFAITS

Créer une nouvelle routine en douceur

Trouvez un rythme de vie adapté à vos besoins

Retrouver une vitalité

Engager des petites actions qui vous remettent en mouvement

Retrouver le goût des petits plaisirs

Faire de la place dans votre vie pour vos envies

les défis à relever

Mettre en place de vraies actions (des petits pas qui vous emmèneront loin)

Prendre soin de soi

conseil d'utilisation

 

Ces fiches pratiques vous apporteront le confort de libérer de la place, un peu comme une sorte de clé usb où on sauvegarde des informations pour ne pas surcharger l’ordinateur qui a déjà bien à faire. Je crois que vous comprenez l’idée ? :) En prenant quelques minutes par jour ou par semaine pour les compléter, vous n’aurez plus qu’à « exécuter » ce que vous vous êtes fixé. Ne placer pas la barre trop haute.

 Si au début cela peut ne pas être simple à faire car il se peut que vous n’ayez pas l’énergie ou l’envie, faites-le quand même et un jour cela deviendra tout simplement une habitude ! C’est une bonne façon de retrouver la motivation et la vitalité.

Il est fondamental de se simplifier la vie, de quelque façon que ce soit ! Si les post-it ne marchent pas vraiment car on finit par ne plus s’y retrouver, une fiche simple et agréable nous aide à garder le cap.

Soyez bon pour vous-mêmes, fixez-vous des objectifs réalisables et accomplissez-les à votre rythme. Ne vous imposez rien, mais cultivez le plaisir de créer une routine quotidienne qui vous soit douce et vous aide à retrouver un état de bien-être intérieur.

Fiches pratiques

19,90 €

Envie d’aller plus loin ? 

Vous n’avez pas suffisamment de place pour écrire ? Utilisez le cahier « Mes notes, mes pensées » pour noter tout au même endroit !

Ou alors, choisissez un cahier à recevoir chez vous, c’est par ici J

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