Bienvenue sur mon blog Sortir du burnout ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous donne 3 clés pour sortir du burnout et vous mettre sur le chemin du bonheur, pour une vie plus épanouie et heureuse ! Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂
Bienvenue à nouveau sur mon blog Sortir du burnout ! Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous donne 3 clés pour sortir du burnout et vous mettre sur le chemin du bonheur, pour une vie plus épanouie et heureuse ! Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂
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Ne suivez pas mon enseignement aveuglément, éprouvez-le par vous-même.
Deux choses participent de la connaissance : le silence tranquille et l’intériorité. – Bouddha
Méditer c’est se retrouver.
Les effets positifs de la méditation sur le cerveau (et, par conséquent, sur le corps) sont bien connus, raison pour laquelle il est très bénéfique de méditer au moins quelques minutes par jour. Et pourquoi pas, justement, au travail ?
Cette première série de médiations de 3 à 5 min vous aidera à mieux vous concentrer et à vous reconnecter à un état de calme intérieur. Faire une pause, respirer et être dans un moment paisible de retour à soi.
À écouter sans modération !
Du burnout au bonheur, des outils pour se reconstruire et réinventer ! Le podcast positif pour retrouver l’élan et la motivation, et aller vers plus de bonheur 🙂
Vous pouvez vous abonner au podcast Du burnout au bonheur sur :
Youtube http://bit.ly/abo-MarylineGomes
Soundcloud http://bit.ly/abo-sc-MarylineGomes
Et bientôt sur Castbox, iTunes,…
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Burnout : 3 clés pour en sortir
Suis-je en burnout ? Faites le test pour en savoir plus !
Que vous souhaitiez sortir d’un burnout, l’éviter ou tout simplement retrouver un sens à votre vie et votre travail, le podcast Du burnout au bonheur, ainsi que le site (où vous pourrez trouver votre stratégie gagnante) vous y aideront !
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Merci d'avoir lu cet article !
En complément, vous êtes libre de recevoir mon ebook "Changer de point de vue et tout sera différent !".
Une perception plus souple de la vie pour mieux intégrer le changement et rebondir.
Cet ebook vous permettra de comprendre :
- le burnout comme évolution de soi
- comment créer de nouvelles habitudes
- et trouver un nouvel équilibre de vie