Comment éveiller sa vitalité ?
À trop en avoir demandé à votre corps, il s’est épuisé en profondeur. Et lorsqu’on s’épuise, les batteries sont à plat, déchargées et se pose alors la question : comment…
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Les symptômes du burnout
Si votre style de vie vous impose beaucoup de stress, il est important d’être conscient du fait que le burnout, également appelé l'épuisement professionnel pourrait se profiler à l'avenir si…
Méditations « pause au travail » : se recentrer en 5 min
Ne suivez pas mon enseignement aveuglément, éprouvez-le par vous-même. Deux choses participent de la connaissance : le silence tranquille et l’intériorité. - Bouddha Méditer c’est se retrouver. Les effets positifs…
Un jeu de patience
Les expériences nous testent, nous mettent à l’épreuve, au défi de nous dépasser. C’est de cette façon que nous pouvons apprendre un peu plus sur nous et notre mode de…
Vivre ou subir ?
Subir la vie et subir les autres ou vivre la vie et vivre les autres ? Nous sommes les maîtres de notre destin et de nos choix. Notre vie reflète…
Prendre le temps de vivre
Nous avons souvent une certaine tendance à vouloir vivre la vie en accéléré : “je ne vais pas suffisamment vite, tout va trop lentement, je ne vais jamais y arriver,…