Mon premier livre “Comment sortir du burn-out” vient tout juste de paraître aux éditions Dervy ! Il s'agit d'une démarche de reconstruction intérieure, pas à pas. Une sorte de voyage à l’intérieur de soi, au cœur des émotions et du changement. Découvrez-le :)
Bibliothérapeute en Suisse, Aline est une passionnée de nature, de livres et de la connaissance de soi. Découvrez le portrait d'une femme qui nous donne envie de s'initier aux bienfaits…
L’écriture a de nombreuses vertus : elle libère des poids, des lourdeurs que nous avons accumulés au fil du temps ; et elle permet aussi de créer des liens, de…
Un petit conte lumineux que l’auteure Eve Lyn J partage en exclusif sur le blog :) Elle nous parle de ces brins de bonheurs que chacun de nous trouve sur le…
Devenir entrepreneur est un choix très intéressant, surtout si c’est la forme que vous avez choisi pour rebondir après avoir fait un burnout. Ce choix est d’autant plus important qu'il…
Une nouvelle année est toujours synonyme d’espoir, d'un nouveau départ mais surtout le moment de prendre des engagements ! Et c’est le moment parfait pour considérer qu'on mérite le meilleur…
Un des signes à connaître et qui est un indicateur pour savoir si on est en burnout ou si on approche de l’épuisement c’est le changement de votre rythme quotidien.…
Chaque expérience peut être vue comme un cadeau car elle nous permet d’apprendre énormément sur nous-même. Mais comment dénicher le « cadeau » dans une expérience aussi difficile que le burnout ? Tout…
Une émotion c’est un bout de notre histoire : elle nous parle, elle nous indique là où nous devons poser notre regard. Et comme la plupart des fois elle nous fait…
Être soi c’est le plus facile et le plus difficile. C’est le plus facile quand on peut “se cacher” derrière un masque : le masque de l’autorité, celui de la…
