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Actions pour en sortir

Accueil / Actions pour en sortir
Lire la suite à propos de l’article Mon premier livre « Comment sortir du burn-out » est déjà disponible :)
Actions pour en sortir / Bonheur / Burnout / Changement

Mon premier livre « Comment sortir du burn-out » est déjà disponible :)

Mon premier livre “Comment sortir du burn-out” vient tout juste de paraître aux éditions Dervy ! Il s'agit d'une démarche de reconstruction intérieure, pas à pas. Une sorte de voyage à l’intérieur de soi, au cœur des émotions et du changement. Découvrez-le :)

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Lire la suite à propos de l’article Le pouvoir libérateur de l’écriture
Actions pour en sortir / Changement / Motivation

Le pouvoir libérateur de l’écriture

L’écriture a de nombreuses vertus : elle libère des poids, des lourdeurs que nous avons accumulés au fil du temps ; et elle permet aussi de créer des liens, de…

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Lire la suite à propos de l’article Comment éveiller sa vitalité ?
Actions pour en sortir / Qualité de vie

Comment éveiller sa vitalité ?

À trop en avoir demandé à votre corps, il s’est épuisé en profondeur. Et lorsqu’on s’épuise, les batteries sont à plat, déchargées et se pose alors la question : comment…

4 commentaires
Lire la suite à propos de l’article Burnout maternel : mieux le comprendre
Actions pour en sortir / Burnout / Développement personnel

Burnout maternel : mieux le comprendre

Si le burnout est plus abordé sous le prisme de l’épuisement professionnel, il peut aussi se manifester dans d’autres sphères de la vie, comme la parentalité. Dans ce cas, il…

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Lire la suite à propos de l’article 3 habitudes pour rebondir après un burnout et créer son projet
Actions pour en sortir / Burnout / Changement / Rebondir

3 habitudes pour rebondir après un burnout et créer son projet

Devenir entrepreneur est un choix très intéressant, surtout si c’est la forme que vous avez choisi pour rebondir après avoir fait un burnout. Ce choix est d’autant plus important qu'il…

2 commentaires
Lire la suite à propos de l’article Posez-moi toutes vos questions :)
Actions pour en sortir / Burnout

Posez-moi toutes vos questions :)

Ce blog est né de l’envie de partager avec vous une autre vision du burnout : celle d’une invitation à changer votre vie et à poser un regard plus positif sur…

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Lire la suite à propos de l’article Se laisser aller à l’expérience
Actions pour en sortir / Burnout / Changement

Se laisser aller à l’expérience

Chaque expérience peut être vue comme un cadeau car elle nous permet d’apprendre énormément sur nous-même. Mais comment dénicher le « cadeau » dans une expérience aussi difficile que le burnout ? Tout…

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Lire la suite à propos de l’article Laissons tomber les masques
Actions pour en sortir / Burnout / Changement / Développement personnel

Laissons tomber les masques

Être soi c’est le plus facile et le plus difficile. C’est le plus facile quand on peut “se cacher” derrière un masque : le masque de l’autorité, celui de la…

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Lire la suite à propos de l’article Ces échanges qui nous font du bien
Actions pour en sortir / Burnout / Changement

Ces échanges qui nous font du bien

Le burnout est une situation difficile à vivre, il n’y a pas de recettes miracles pour en sortir, mais il y a beaucoup de clés qui nous aident à mieux…

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Lire la suite à propos de l’article Le courage de dépasser ses peurs
Actions pour en sortir / Burnout / Changement

Le courage de dépasser ses peurs

Changer c’est perdre et c’est gagner. Mais changer fait peur, pourquoi ? En grande partie parce qu’il y a le deuil de la perte et le gain n’est pas toujours…

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A PROPOS DE MOI

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#écrivain #psycho #chercheuse
#burnout #bonheur #émotions

Je cherche à comprendre comment notre monde émotionnel crée notre réalité. Partie à l’aventure depuis un moment, au fil de mes trouvailles je découvre que la vie est magique…

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