Mon premier livre “Comment sortir du burn-out” vient tout juste de paraître aux éditions Dervy ! Il s'agit d'une démarche de reconstruction intérieure, pas à pas. Une sorte de voyage à l’intérieur de soi, au cœur des émotions et du changement. Découvrez-le :)
L’écriture a de nombreuses vertus : elle libère des poids, des lourdeurs que nous avons accumulés au fil du temps ; et elle permet aussi de créer des liens, de…
À trop en avoir demandé à votre corps, il s’est épuisé en profondeur. Et lorsqu’on s’épuise, les batteries sont à plat, déchargées et se pose alors la question : comment…
Si le burnout est plus abordé sous le prisme de l’épuisement professionnel, il peut aussi se manifester dans d’autres sphères de la vie, comme la parentalité. Dans ce cas, il…
Devenir entrepreneur est un choix très intéressant, surtout si c’est la forme que vous avez choisi pour rebondir après avoir fait un burnout. Ce choix est d’autant plus important qu'il…
Ce blog est né de l’envie de partager avec vous une autre vision du burnout : celle d’une invitation à changer votre vie et à poser un regard plus positif sur…
Chaque expérience peut être vue comme un cadeau car elle nous permet d’apprendre énormément sur nous-même. Mais comment dénicher le « cadeau » dans une expérience aussi difficile que le burnout ? Tout…
Être soi c’est le plus facile et le plus difficile. C’est le plus facile quand on peut “se cacher” derrière un masque : le masque de l’autorité, celui de la…
Le burnout est une situation difficile à vivre, il n’y a pas de recettes miracles pour en sortir, mais il y a beaucoup de clés qui nous aident à mieux…
Changer c’est perdre et c’est gagner. Mais changer fait peur, pourquoi ? En grande partie parce qu’il y a le deuil de la perte et le gain n’est pas toujours…
